ウォーキング1ヶ月





新旧交代
万歩計を購入したのです
iPodだと勝手に止まったりするので、計測されたらラッキー! な行き当たりばったりな感じだったのです

三日坊主の飽き症である私が珍しく続いています
それは下半身の筋肉がかちかちになってきた、実感や成果が手に取るように目に見えてわかるからだと思います。
なんと内股が痩せて来た! むにむにだった腿が今かちかちです…うはは
脚力を強化したいのでもう一ヶ月頑張りますよ。

被災地で頑張っておられる皆様
ドッグレスキュー
緊急災害時動物救援本部

ブログ様
田舎
新装開店 お庭にようこそ
                   

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